NOTAS DETALLADAS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADULTOS

Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y prevenir problemas futuros.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energíCampeón.La idea es iniciar